Achtung Hitze in den Bergen und Wäldern!

Die aktuell hohen Temperaturen stellen nicht nur im Alltag, sondern auch bei Wanderungen und Ausflügen in der Natur eine besondere Belastung dar. Wir möchten euch daher einige wichtige Hinweise mit auf den Weg geben:

💧 Ausreichend trinken

Nehmt genügend Wasser mit und trinkt regelmäßig – nicht erst, wenn der Durst kommt.

😎 Sonnenschutz nicht vergessen

Kopfbedeckung, Sonnencreme und leichte, helle Kleidung helfen, den Körper vor Überhitzung zu schützen.

🥾 Touren anpassen

Verlegt Wanderungen möglichst auf die kühleren Morgen- oder Abendstunden und vermeidet körperliche Höchstleistungen während der Mittagshitze.

📍 Touren gut planen

Informiert euch vorab über Strecke, Dauer und mögliche Rastplätze. Plant genügend Pausen im Schatten ein.

⚠️ Warnzeichen ernst nehmen

Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit oder Kreislaufprobleme können Anzeichen einer Überhitzung sein. Unterbrecht die Aktivität, sucht einen schattigen Platz auf und sorgt für Flüssigkeitszufuhr.

🔥 Besondere Vorsicht im Wald

Durch die anhaltende Trockenheit steigt die Waldbrandgefahr. Offenes Feuer und das Wegwerfen von Zigaretten sind tabu.

Wir wünschen allen Naturfreunden sichere Erlebnisse in unserer wunderschönen Region. Passt auf euch und eure Mitmenschen auf, damit aus einem schönen Ausflug kein Einsatz für die Rettungskräfte wird.